Las mentiras se manifiestan en comportamientos que pueden afectar las relaciones personales y profesionales.
De acuerdo con el escritor Dennis Lee, en su libro “Guía Para Crear Relaciones Saludables y Duraderas”, describe a individuos que sufren con la compulsión de mentir; quienes pueden experimentar vergüenza, culpa o ansiedad, también pueden reflejar narcisismo, psicopatía (trastorno psíquico por el que se altera la conducta de una persona) o traumas sin resolver.
“Yo mentía para aparentar algo que no soy, permitirme ser aceptado y demostrar que soy buena persona hacia los demás”, dijo el residente del Centro de San Quentin Enrique Mejia agregó que los sentimientos de ser una persona inteligente e importante al ver como la gente le prestaba atención.
Esta guía explica que las mentiras pueden tomar diferentes formas; algunas veces pueden estar motivadas por el deseo de autoprotección, rechazo, evitar un castigo o, en otros casos, crear daños morales, manipulación, control, omisiones u obtener ventajas sobre otras personas.
Este tipo de comportamiento puede ir más allá y las razones dependen de lo que la persona quiere obtener o reflejar, por ejemplo, la motivación de obtener un estatus o ser aceptada en un grupo social específico, logros o experiencias para impresionar a otras personas.
En un artículo escrito por Muhammad Tuhin llamado “Dentro de la mente de un mentiroso: la psicología del engaño”, se explican los factores psicológicos entre estas personas para continuar mintiendo. Puede ser por la falta de autoestima o autovaloración; también, otros factores pueden ser la falta de empatía o consideración por otros.
Wilfredo Estrada, residente de SQ, comentó que le es difícil reconocer que él empezó a mentir por miedo, vergüenza y la opinión, derivado de la cultura en la que él creció. Él usaba las mentiras como mecanismo para engañar y burlarse de otras personas y desviar la atención para no ser juzgado.
Tuhin también indica que estos síntomas pueden manifestar condiciones de narcisismo o otros desórdenes mentales. A una persona que miente constantemente le es muy difícil poner un alto a este comportamiento, llegando a ser un comportamiento habitual y difícil de romper, más si es reforzado con resultados favorables.
Otros estudios describen que mentir es un hábito que puede crear consecuencias negativas en relaciones tanto personales como profesionales.
Mejía describe que cuando las personas descubrían sus mentiras, le producía vergüenza y se alejaba porque sabía que se perdía la confianza de los demás.
De acuerdo con Lee, entender las motivaciones psicológicas detrás de este comportamiento puede ayudar a crear estrategias para parar este hábito con la ayuda profesional en casos en que una persona desarrolla una compulsión por mentir en cada momento.
Además explica que aunque los factores pueden ser diversos, siempre el primer paso es reconocer el problema y afrontar las consecuencias. Construir la confianza ante los demás es un trabajo de toda la vida. Esto ayuda a crear credibilidad en otras personas.
“Es difícil no decir mentiras; sé que necesito trabajar en mí mismo porque es una costumbre que tengo desde niño y que, a pesar de que estoy en este lugar, quiero que mis hijos vean que estoy cambiando esos malos hábitos y ser un ejemplo de cambio positivo para mis hijos”, dijo Estrada.
English translation with Google Translate
Lies manifest in behaviors that can affect both personal and professional relationships.
In his book A Guide to Creating Healthy and Lasting Relationships, author Dennis Lee describes individuals who struggle with a compulsion to lie. These individuals may experience shame, guilt, or anxiety; their behavior can also reflect narcissism, psychopathy (a psychological disorder that alters a person’s conduct), or unresolved trauma.
“I used to lie to appear as someone I’m not—to be accepted and to show others that I’m a good person,” says Enrique Mejia, a resident at the San Quentin facility. He adds that he felt intelligent and important when he saw people paying attention to him.
The guide explains that lies can take various forms. Sometimes they are motivated by a desire for self-protection, a fear of rejection, or an attempt to avoid punishment. In other cases, they may be used to cause moral harm, exert control, manipulate others, omit information, or gain an advantage over someone else.
This type of behavior can be complex, with underlying reasons that depend on what the individual hopes to achieve or project—such as gaining status, securing acceptance within a specific social group, or fabricating achievements and experiences to impress others.
In an article titled “Inside the Mind of a Liar: The Psychology of Deception,” Muhammad Tuhin explores the psychological factors that drive people to continue lying. These may include a lack of self-esteem or self-worth, as well as a lack of empathy or consideration for others.
Wilfredo Estrada, a resident at San Quentin, admits that it is difficult for him to acknowledge that he began lying out of fear, shame, and a concern for how he was perceived—all stemming from the culture in which he was raised. He used lies as a mechanism to deceive and mock others, while also diverting attention away from himself to avoid being judged. Tuhin also points out that these symptoms may indicate narcissism or other mental health disorders. For someone who lies constantly, it is very difficult to put an end to this behavior; it becomes a habit that is hard to break—especially when it is reinforced by favorable outcomes.
Other studies describe lying as a habit that can lead to negative consequences in both personal and professional relationships.
Mejía explains that when people discovered his lies, he would feel ashamed and withdraw, knowing that he had lost the trust of others.
According to Lee, understanding the psychological motivations behind this behavior can help in developing strategies to break the habit—with professional assistance in cases where a person has developed a compulsion to lie constantly.
Furthermore, he explains that while the underlying factors may vary, the first step is always to acknowledge the problem and face the consequences. Rebuilding trust with others is a lifelong endeavor; it helps to establish credibility in the eyes of others.
“It’s difficult not to tell lies. I know I need to work on myself because this is a habit I’ve had since I was a child. Even though I’m in this situation, I want my children to see that I am changing these bad habits—I want to be an example of positive change for them,” said Estrada.