Una de las últimas encuestas realizadas en los años más resientes por National Alliance on Mental Illness, Director Médico Ken Duckworth en la página electrónica www.nami.org/newsroom, indicando que las tristeza navideñas contribuye al estado emocional de las personas y que los estadounidenses lo conocen como Holidays Blues.

Para algunas personas, el recordar es revivir los sentimientos durante la decoración del árbol navideño, la comida, las reuniones inesperadas, aunado al nerviosismo a los instantes previos a las doce campanadas, casi imposible comer las doce uvas y correr con las maletas durante las doce campanadas.

Los días festivos son sinónimo de fiestas llenas de decoraciones, reuniones en las que en ocasiones significa viajar miles de kilómetros para volver a ver a esos seres queridos una vez más, comida que llenan el paladar más exigente, regalos que posible pasaran para el próximo año solo cambiando la envoltura y/o conversaciones interminables de lo que paso el año (finalizado) y los anhelos de lo que se espera del siguiente.

Momentos alegres y tristes que para muchos quedan en ese baúl de la memoria y a las que se tienen acceso en cualquier momento.

Sin embargo, para el residente Sergio Linares quien ha pasado sus últimos 17 años encarcelado, los últimos meses del año son un periodo lleno de huellas agridulces.

“Porque se me hace muy especial guardarlo en mi corazón y pues me hace recordar eso buenos momentos que tuve, para mi…recordándolo es como siempre tenerlo en mi corazón apreciarlo, valorarlo y mirar todo lo que perdí”, expreso el resiente Linares.

Según Duckworth, para muchas personas la temporada navideña no siempre es la época más maravillosa del año, lo que muestra la encuesta que es una enorme necesidad que las personas se acerquen y se cuiden entre sí, para mantener el espíritu de la temporada.

“Esta vez que recibí las tarjetas [navideñas], me dio un poco de nostalgia y emoción por sus palabras que ponen, porque son palabras que llegan al corazón, esos es lo que me motiva [siento que] ellos están ahí apoyándome”, concluyó Linares.

Para este fenómeno conocido como Holiday Blues y las respuestas  negativas sobre las emociones  percibidas durante esta fiestas en la encuesta realizada por NAMI, reportan que la época navideña contribuye a sentirse triste o insatisfecho; ya que a los encuestados les aflige el estrés financiero, soledad, demasiada presión, expectativa no realista, recuerdos de momentos felices del pasado que es contradictorio al presente o el no lograr compartir estas fechas con seres queridos.

De acuerdo a varios estudios el fenómeno Holiday Blues o La Tristeza Navideña en español, destacan distintos trastornos mentales, sin embargo, problemas mentales a corto plazo deben tomarse en serio, porque pueden llevar a la ansiedad y la depresión clínica.