La segunda graduación del programa Terapia sobre la Concientización Emocional
E.A.T. por su siglas en inglés, fue fundado por Harry Goodall Jr. El programa comprende temas sobre la inteligencia emocional, con un modelo “Cambias los pensamientos, cambias el comportamiento, cambias el comportamiento, cambias los pensamientos.”
E.A.T. se enfoca en los comportamientos, pensamientos y las emociones de las personas.
Según Goodall Jr. recalcó que éste enfoque ayuda a desarrollar herramientas y combatir el abuso doméstico, adición de alcoholismo, reconocimiento de pandillas, traumas educativos, auto ayuda en la salud mental, creación de vías de comunicación, cultivar relaciones, identificar los defectos de carácter, factores causativos y meditación intensa.
Daniel Bustamante uno de los graduados del programa, compartió que el programa es de 12 meses y les ha enseñado a cómo usar herramientas, que les ayude a reflexionar antes de reaccionar en cualquier situación. Él reconoció que los participantes también aprenden incluso teniendo un pasado asociado a pandillas o un simple estilo de vida criminal.
“Este programa para mí, incorporo muchas de las estrategias que había aprendido en otros programas. Lo que confirmó que los 12 pasos que están usando aquí funcionan, no importan cuál es tu crimen”, dijo Juan Aguilar, otro residente y graduado del programa. “Aunque los 12 pasos de E.A.T., no son exactamente iguales a los de A.A. éstos se enfocan más en la salud emocional.”
C. Andes el director del Centro de Rehabilitación de San Quentin, compartió con la audiencia que tener consciencia sobre nuestras emociones es algo importante. Esto es algo que él ha aprendido en sí mismo. “Honro a todos usted por su responsabilidad. Agradezco de que sus familias y amistades estén orgullosos de ustedes”.
Steve Crittenden, un residente hablo de cómo él estuvo en el pabellón de la muerte por 35 años y ahora que ya no está condenado a muerte, pudo venir a SQ y participar en el programa donde pudo sanar sus traumas dentro el programa de E.A.T.
“Si la familia de E.A.T. no hubiera estado ahí para mí, probablemente yo no estaría aquí ahora”, dijo Crittenden durante su discurso. “El programa me ha enseñado de que yo no soy mi crimen”.
Además David Flores, Consejero de E.A.T. en el departamento de video dijo, “Lo que ésta graduación significa para mí, es la unidad de la comunidad. Lo que he visto aquí me ha impresionado mucho, es el apoyo de los graduados a los nuevos que están entrando al programa. Así que podemos hablar de un lugar de experiencia y apoyo solidario”.
Los 12 pasos del programa de Terapia sobre la Concientización Emocional
1.- Hago una decisión para poner atención a las señales de alerta sobre los que mi cuerpo y mi mente me dicen.
2.- Empiezo a confiar en mí mismo y a entender que soy digno de atención y amor.
3.- Hago una decisión para ayudar a otros y haciéndolo me ayudo a mí mismo, demostrando remordimiento por el daño causado.
4.- He llegado a reconocer que mi vida estaba yendo en la dirección incorrecta .
5.- Soy consciente que soy mi peor enemigo saboteando mi propio camino.
6.- En este proceso de sanación, eh aprendido a no cargan con resentimientos en
mi mente o corazón.
7.- Me prometo a mí mismo a no reaccionar de manera impulsiva a las situaciones. Esto significa a responder pensando antes de actuar.
8.- Reconocer distorsiones cognitivas personales, eh aprendido a tratar mis traumas de la niñez.
9.- Pondré gran atención a mis pensamientos comprendiendo como éstos moldan mi vida.
10.- Soy deliberadamente consiente a desarrollar mejores habilidades en todos mis asuntos.
11.- Reconozco cual vital e importante es un sistema de apoyo.
12.- Con lo que he aprendido prometo transmitir este mensaje de sanación a otros empezando en casa.
